То Хён Джун, обладающий сильной индивидуальностью наставник, помогает начинающим преодолевать собственные границы посредством целенаправленного подхода и высокоинтенсивной нагрузки. Прошлое мужчины отмечено борьбой с критическим дефицитом массы тела. С ранних лет он искал способ преодолеть врождённые ограничения. Именно упорство, неуклонная концентрация и выработанная самодисциплина привели к статусу чемпиона на известном состязании по культуризму под названием «Мистер Дэвид». Однако в разгар популярности, вопреки ожиданиям поклонников, он решает оставить арену профессиональных турниров.
Вместо этого мужчина открывает небольшой центр физической подготовки, где продолжает реализовывать своё призвание — передавать знания и вдохновлять других. Сюда приходит Ли Ми Ран — энергичная, эмоциональная героиня, пережившая тяжёлый разрыв с молодым человеком. Её увлечение вкусной едой соседствует с глубокой потребностью в любви и принятии. Оказавшись в зале, она надеется, что смена обстановки и нагрузки помогут забыть старые раны. Поначалу каждый подход кажется ей наказанием, а тренер — холодной, бескомпромиссной фигурой. Но вскоре оказывается: за жёсткостью скрывается человек, способный пробудить в ней внутреннюю силу.